Это , если у вас нет возможности взять омовение (нет достаточного количества воды или вы в пути ), если дома находитесь и вода есть , то нельзя так делать
Все тоже самое , что и стоя, только сидите , где вас удобно (диван, стул), когда земной поклон , то просто голову ниже отпускаете , чем поясной
А если лежа , то все также только также момент в наклоне головы)
(Поправьте , если что-то упустила )
садитесь на ноги, поясной поклон делаете в этом же положении сидя чуть наклонившись, чтоб лоб был дальше уровня колен
земной поклон делаете полностью, если есть возможность, если нет, то делаете наклон больше чем в поясном