Роды: делитесь историями, лайфхаками и опытом! Боль в ногах, тяга к финикам и мужетерапия перед родами
Кто вот-вот родил, поделитесь историями ваших родов♥️
Может какие-то лайфхаки по облегчению адских болей в родах нашли.
У меня уже кости просто на пределе как болят. Симфизита нет, но есть судорога регулярная по внутренней части бедра в основном внезапная, лялик как-то толкнется определенным образом и ханааааа мне, прям на месте готова падать на землю😂.
Это мягко говоря напрягает, потому что я элементарно ноги не знаю как раздвину в родах с этой фигней🤡
Вот прям как током по внутренней части.
А ещё замечаю, что не просто ем, а нападаю на финики дубайские в шоколаде горьком. С роду их не ела так😂 именно те, что без сахара, в горьььком шоколаде.
Ну и хочу со среды, как дочу отправим в сад, подключать мужетерапию)) сильно скучаю по какой-то свободе в этом вопросе и по нему) мы оба супер тактильные друг к другу.
А с таким животом там тупо повернуться-уже победа🫣
Комментарии
судороги тоже были такие, пейте магний, и обычно их при родах не бывает, ну у меня оба раза не было именно при родах, поэтому не бойтесь)) фитбол хорошо помогает раскрытию))) ну и на худой конец есть эпидуралка как надежда😂
Так как роды были вторые я примерно знала где будет болеть и показывала заранее мужу где и как нужно массировать. Помогло. Вторые роды действительно проходят стремительно.
Я к сожалению в первых родах ничего не чувствовала вообще после ЭА, поэтому и рожала как попало, врачи за меня рожали по сути. Поэтому во вторых хочу понимать более осознанно эти процессы. Ну и надеюсь, что в этот раз с дозой ЭА угадают😂
Посмотреть Кобаса советаю. Мне реально помог со вторым родым! Схватки легче прошли, прям до 8 пальце легко было. Еще муж был партнером, он моссировал мне спину, во время схваток.
Стоя схватки легче проходят
И когда приходит схватка за схваткой можно петь разные песни
Что придет в голову 😅
Когда будете рожать лежа на кушетке, обязательно прижмите попу, не поднимайте ее
Вот это супер лайфхак
В первых родах такого желания не помню, поэтому пишу себе в заметки, надеюсь не забуду этот момент🫂♥️
@myself_liya да к стати обезвоживания тоже может быть причиной. Умеренно нужно пить воду
@mamajan, о, реальноооо. Я как раз планировала начать больше пить. Так элементарно, но вечно забываю попить нормально🫣😂♥️
Родила недавно. Единственный лайфхак наверное дышать правильно и слушаться врача/акушерку.
Дышала как на видео Кобаса, помогает уже вторые роды. На самих потугах, слушалась врача, которая советовала «дышать в пупок», тужиться по ее команде. Доча родилась крупная, но слава богу не было разрывов, думаю это благодаря советам врача. Легких родов!
Блин не говорите у меня разница 7 лет и за 7 лет привыкли и так и эдак а тут с пузом капец как тяжко 🫠😅