Налить в одноразовый стаканчик обычный йогурт без добавок, добавить семена чиа, нарезанные фрукты и ягоды (манго, малина, груша и др). Накрыть стаканчик пленкой. Оставить на ночь в холодильнике. На утро получается вкусный и полезный десерт
Делаю с молоком любым растительным. На кокосовом, на гречневым пробовала. На обычном тоже делала, но его редко пью. На ночь в холодильник и какие нибудь ягоды или фрукты добавляю. Если молоко без сахара, то добавляю сах зам для вкуса
Светлана·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А где лучше эти семена покупать?
Анастасия··
Я брала на озон. Бренд зеленый слон
https://ozon.ru/t/J22QTgZ
Ксения··
В любом магните
Ксения··
я добавляю в обычный йогурт типа Актибио их и сах. зам. Жду часок и кушаю)
Анастасия·
Налить в одноразовый стаканчик обычный йогурт без добавок, добавить семена чиа, нарезанные фрукты и ягоды (манго, малина, груша и др). Накрыть стаканчик пленкой. Оставить на ночь в холодильнике. На утро получается вкусный и полезный десерт
Юля··
Мама дочки (2 года), беременна (29 нед.)
Спасибо, одноразовый это обязательно?)
Анастасия··
нет, конечно)) я использую одноразовые бумажные, когда заготавливаю много. В стеклянных тоже делаю)
All·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Я с йогутром люблю. Очень вкусно
Елена·
В ожидании первенца
С кокосовым молоком, замочить на ночь и утром добавить фрукты, какие любите)
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Делаю с молоком любым растительным. На кокосовом, на гречневым пробовала. На обычном тоже делала, но его редко пью. На ночь в холодильник и какие нибудь ягоды или фрукты добавляю. Если молоко без сахара, то добавляю сах зам для вкуса