Во сколько вы обычно ложитесь спать? Делимся своими режимами и привычками перед сном!

Вы про детей или про себя?)) Я в 12, иногда в 11. Дети в 9

Каждый день по разному, от 21 до 00..

Не раньше 23

Дети с 20 до 22 в зависимости от того во сколько утром встали и как спали днем

Я чаще с 23 до 1 , иногда бывает в 22 вырубает

В 23

В 12 практически всегда

В 21:00 начинаем укладываться.

И постоянный режим, днем если спит укладываю дольше ночью.

Как в 19, так и в 2 ночи)

В 22

В 22-30.

В 9