Что это такое? Сильная боль в горле, кадык болит внутри, кашель, но температуры нет! Что делать?

У меня какая-то напасть со здоровьем 😩😩 Болею с 24 февраля с незначительными перерывами в 3-4 дня. Сейчас опять началось. Очень сильно болит горло, точнее место, где кадык, где-то внутри. Глотать больно, зевать тоже, даже ночью. Температуры нет. Небольшой кашель. Просто сильная боль! Что это может быть?! 🤒