Как перестать быть ипохондриком? Делимся опытом: что помогло вам справиться с мнительностью и тревогой за здоровье?

Мысль что нельзя быть такой тревожной, лишний стресс влияет на здоровье, поэтому надо забивать и отвлекаться

Ипохондрик этот кому нужно очень много внимания, быстрее всего его можно получить через болезнь) поэтому такие люди часто болеют чем то, либо имеют хроническое заболевание. Помогает научиться получать внимание через другие ресурсы. Например, выступления, блог , выставление на обозрение своего какого то таланта или особенности личности. Тут кто на что горазд 😄😄😄 вам выбирать. Ну и взять ответственность за свою собственную жизнь. Потому что часто ипохондрики инфантилы ))) признать в себе его и нести ответственностьза свои поступки самой а не перекладывать на других 👍🏻