Сон - это не потерянное время! Мозг работает во сне, худеем и получаем идеи. Интересные факты!

Делюсь тут полезными фактами каждый день.

Факт №3.

Во сне мозг не отключается, а работает вовсю. Он сортирует память, восстанавливает клетки, а фаза сновидений вообще активирует почти те же зоны, что и бодрствование. Поэтому сон – не потерянное время, а скрытая работа. Не зря после хорошего сна приходят свежие идеи: ночью ваш внутренний “офис” поработал над задачами, пока вы видели сны.

А еще во сне мы худеем, знали?