Mom.life
Диля
dilyadilya23
Диля·Невролог ·Мама сына (1 год)

Сон - это не потерянное время! Мозг работает во сне, худеем и получаем идеи. Интересные факты!

Делюсь тут полезными фактами каждый день.

Факт №3.
Во сне мозг не отключается, а работает вовсю. Он сортирует память, восстанавливает клетки, а фаза сновидений вообще активирует почти те же зоны, что и бодрствование. Поэтому сон – не потерянное время, а скрытая работа. Не зря после хорошего сна приходят свежие идеи: ночью ваш внутренний “офис” поработал над задачами, пока вы видели сны.

А еще во сне мы худеем, знали?
23.03.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

cherry-kate
Екатерина·Мама дочки (2 года)
Это , конечно , очень круто . Я , которая не спала полностью ни одной ночи два года 🗿🗿🗿
23.03.2025 Нравится Ответить
enjysik
Энже·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я не сплю уже шестой год, тоже со скепсисом почитала про эту ночную работу 😆
24.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также