мин сууннарабын ванна набирайдаан и кварц включаю пока моемся и когда сын засыпает в его комнате и пьем витамин д3 по утрам перед выходом мажу носик оксалином и много воды пьет
Аскорбинка, оксалиновая мазь в носик, можно морс из шиповника. Обтирание по вечерам, особенно пятки. Моете теплой водой и натираете не сильно полотенцем до покраснения, кажлый день. Потом уже когда привыкнете, вместо теплой воды уже вода комнатной темнатной температуры должна быть.