Девочки, кто ведёт подсчёт калорий, подскажите, пожалуйста, вы считаете только калории или пытаетесь именно кбжу соблюдать?
Скачала себе кето калькулятор (просто так попался и он мне удобен) и в нем сначала ради интереса подглядывала калории.
Потом решила уложиться в лимит чистых углеводов и никак не могу🤷🏻‍♀️
Думаю уже может оно мне и не надо🤭🤭
В целом рацион мой в 1700 кал укладывается при не активной нагрузке.