Болит поясница на сроке беременности: что это может быть, как долго болит, и стоит ли беспокоиться?

Всем привет 👋 девочки у кого на моем сроке болела/болит поясница? Вчера пока приготовила ужин скрутило , сегодня побаливает еще. УЗИ делала три дня назад все ок , гематома прошла ) но беспокоит что это что то ненормальное 😅 и как болят связки ? Гинеколог сказала на мою жалобу болят яичники , что это не яичники а тянут связки . Кароч я развалина какая то .