Какие витамины купить: посоветуйте комплекс для мужчин и женщин, лучшие фирмы и варианты?

У меня муж такие себе заказывает ссылка Я пью детримакс, сельмевит.

И я, и муж пьем витамины новой линейки от эвалара "Laboratory", тоже тащетльно эту тему изучала. У них крутые составы, и дозировки высокие. И это рельно удобнее, особенно для мужчин - выпить одну таблетку вместе 3-5))

Не соглашусь. Да и мужа у меня не заставить хотя, бы одну таблетку выпить. А тут несколько и по расписанию (до еды, во время, после). Поэтому, уже и не первый год беру своему Тетралаб витаминный комплекс для мужчин. В составе микро-макроэлементы, хороший комплекс витаминов, все нужное есть. И себе беру у них комплекс женщин

Комплексы бесполезны
Лучше сдать анализ на дефициты и пропить необходимые