Как лечить пяточную шпору? Эффективные способы и советы для девочек, может кто-то знает?

Мне сделали 2 укола блокады и стало только хуже. Сегодня врач развел руками. Сказал нужны индивидуальные стельки. Я уже без надежд

Остеопат. Или блокада на пол года, маме делали. Дипроспан

Мне назначали физио, плюс мазь Цель Т и таблетки Элокс когда сильно болело. Ещё назначали желчь и делать компресс но я не делала. Теперь катаю шарики с шипами они продаются в ортопелическом магазине и уже 3 года не беспокоят👍

У меня свекровь и мамка грели парафином несколько раз в день и "разбивали" пятку , прям стучали по большому месту

Я бы к остеопату сходила как минимум

Маме удаляли азотом, еще лазером удаляют