Mom.life
Елена Дергачёва
dergachevalena
Елена Дергачёва
post image
Девчата, устроим вопрос-ответ психологу?
Готова отвечать под постом ⏬
Личные вопросы тоже можно.

Только, пожалуйста, помните, что такой формат работы не заменит индивидуальной консультации.

Девочки, СТОП.
23.03.2025
51

Лучший комментарий

elenahlopovskih
elenahlopovskih
Как взрослому , семейному мужчине сепарироваться от родителей?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Мой ответ может показаться грубым, но—мужчине нужно захотеть отделиться.
23.03.2025 Нравится Ответить
olyashk
olyashk
Как помочь ребенку стать более раскрепощенным, если сам шесть лет его сдерживал своими вечными «потише»?🥲
23.03.2025 Нравится Ответить
senorita08
senorita08
Я хотела бы от себя написать, хотя сын младше. Я стараюсь поощрять активность ребенка, разрешаю ему кричать на улице в полное горло. Важно своим примером показывать границы дозволенного. Мы поём вместе, бегали по поликлинике, когда никого не было в коридоре( когда люди - ведём себя прилично😁) , дурачимся часто, танцуем, стараюсь развивать у него артистизм. И я была когда-то забитым ребёнком, хотя внутри огонь горел. Мой тоже стесняется на празднике стишок рассказать, но мы репетируем, поощряю подарком, чтобы громко говорил и т. п. Одним словом дать волю чувствам и самой быть такой.
23.03.2025 Нравится Ответить

Комментарии

olga-vv
olga-vv
Сын в 6 лет испугался сушилки сработала резко вместе с самопромывающим туалетом. Были индивидуально у психолога, потом групповые занятия по страхам. Иногда заходит в туалет (театр, кафе), но видя сушилку ещё трясёт. Невролог назначил тенотен, сильные препараты сказала повлияет на интеллект. Можете ещё подсказать, что можно попробовать побороть страх
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Есть безопасные препараты.
Тенотен пустышка.
Какие рекомендации от индивидуального и группового специалистов унесли?
23.03.2025 Нравится Ответить
mitrofanka
mitrofanka
Дочь очень стесняется.
Со знакомыми детьми она прекрасно играет.
Но с малознакомыми очень стесняется.Может даже испугаться поздороваться.Но на вопросы отвечает.Сама задавать боится.
И это только с детьми.Со взрослыми общается.
В прошлом году была проблема с травлей.
Говорит что боится что-то не так сказать и что снова будут смеятся и не общатся с ней.Поэтому проще молчать.
Как с этим быть?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Хорошо бы знать подобрее историю с травлей. Она опасается, это нормально.
23.03.2025 Нравится Ответить
mango28
mango28
Сыну не интересен социум, но ему в нём жить, как развивать социальные навыки?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Понять в какой момент ему стало неинтересно общение и это именно про социальное поведение или особенность нервной системы. Проанализировать, а что есть у ребенка сейчас—какие увлечения. И как живет сама семья—активно или изолированно.
23.03.2025 Нравится Ответить
mamka_bez_filtrov_2.0
mamka_bez_filtrov_2.0
Можешь подсказать способы "заземления"?
Меня каждую весну уносит) начинаю жить мыслями, вечно где-то в облаках. Кроме работы ничего не может остановить поток в голове. С парнями трудно играть/разговаривать, потому что мыслями улетаю куда-то
23.03.2025 Нравится Ответить
_somnambula_
_somnambula_
Как перестать всë контролировать? Уже разобралась, что это от тревожности. Тревожность всегда была со мной. Но что с ней делать? Может посоветуете что то? Или может почитать, что то?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Роберт Лихи, например—свобода от тревоги.
А ещё, это очень может быть про эмоциональное выгорание. И тогда —здесь нужно восполнять ресурс.
23.03.2025 Нравится Ответить
katerina1982
katerina1982
Здравствуйте!
У меня 2 вопроса, они, наверное, связаны:
1.Сын вообще не стесняется меня и может после ванны ходить голым, да и просит часто помочь ему помыться
2.Тк муж сильно храпит, то спит на кухне, мы с сыном спим вдвоём. Под разными одеялами. Я боюсь, не навредит ли это ему в будущем? Я даже не знаю, сможет ли сын вообще один заснуть, без моего присутствия... Я не против спать вместе, мне тоже спокойно, но не вредно ли для сына это?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Ну…это звоночек.
Уже так-то пубертат на носу.
Я бы сказала, что ситуация требует вмешательства специалиста. Потому что ваш сын, судя по описанию, занял место мужа.
23.03.2025 Нравится Ответить
mrs.miller
mrs.miller
Как помочь девочке-подростку вырасти уверенной в себе, научиться чувствовать счастье, преодолеть мнительность, вечный страх всего, и не повторить судьбу своих дебильных родителей?
Ты видела, может быть, я частенько про племяшу свою пишу.
Я рядом, помогаю, не давлю, просто даю знать, что всегда открыта и рада ей любой, но она как ёжик сворачивается, делая шаг вперёд.
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Юля, только примером как может быть иначе.
И помощь специалистов.
Я могу подумать какие книги ты можешь ей «подкинуть».
23.03.2025 Нравится Ответить
kykytutu
kykytutu
Здравствуйте.
Как перестать сравнивать себя с другими?🙏
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
«Обретая целостность» Ирины Тевы Кумар.
Что бы перестать себя сравнивать, нужно понимать свою ценность.
23.03.2025 Нравится Ответить
irenasuharena
irenasuharena
Старший сын начал посматривать порно. (В истории нашла)
Как правильно реагировать?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Писала о книгах на эту тему, зайдите, пожалуйста, в коллекцию секспросвет
23.03.2025 Нравится Ответить
anmax_
anmax_
Как наладить общение между детьми? Чтобы старший младшего не обижал и принимал в семью
Разговоры постоянно, время уделяем…
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Я писала тоже пост об этом.

ссылка
23.03.2025 Нравится Ответить
olechnaya
olechnaya
А я хочу координаты парикмахера с фото 5летнкй давности))))
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
ссылка
23.03.2025 Нравится Ответить
olechnaya
olechnaya
@dergachevalena, я в Мурино 28 декабря с в.о. ездила, меня ради такой красоты Девяткино не остановит.
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
@olechnaya, ахххахахахаха 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Простите 🤣🤣🤣🤣🤣
Это действительно про отчаянность 🙈
23.03.2025 Нравится Ответить
kateoatmeal
kateoatmeal
Интересно было бы прочитать про ваш путь. Как пришли к выбранной профессии, есть ли какие-то профессиональные проекты, которые еще не удалось реализовать, но хотелось бы
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Дайте обниму!
Восхитительный вопрос!
Хотя мне кажется, я нет-нет, да и писала об этом))))
А вот про реализацию—это да…. Это «болит» и «чешется» 😄
23.03.2025 Нравится Ответить
kateoatmeal
kateoatmeal
@dergachevalena, всегда очень интересно узнавать о людях таких сложных и важных профессий и их путь💓
23.03.2025 Нравится Ответить
annapopovich
annapopovich
Мальчик 12 лет. Дома хороший, помогает по дому, с братьями и сестрой ладит, соседи хвалят, тренер по каратэ никогда не делал замечаний по поведению, а наоборот.
Школа- хулиган, нарушает дисциплину на уроках, не реагирует на замечания учителей (смех, разговоры), в начале года облил краской двери в туалете -вызывали в школу.
Соответственно, успеваемость страдает.
Такой он не один, естественно-будто это очень круто быть плохим(((
Как-то можно с этим бороться? Или это переходный возраст такой 🙄
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Очень может быть, что парень бунтует против школьной системы или конкретного педагога. А ещё может быть это про конкретную компанию-он так проявляется.
Никита Карпов и его книги очень поддерживают родителей подростков. Обнимаю 🫂
23.03.2025 Нравится Ответить
annapopovich
annapopovich
@dergachevalena благодарю за ответ 🌹
23.03.2025 Нравится Ответить
mij
mij
Как перестать кричать на детей?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Позвольте крепко вас обнять. Чаще всего родители кричат от бессилия.
Кто мог бы вам помочь? Как вы можете помочь себе подзарядить собственную батареечку?
23.03.2025 Нравится Ответить
jvalena
jvalena
Дочка в 7 лет постоянно пытается сдерживать эмоции. Хотя я никогда не запрещала злится, плакать итд. Это может быть характером?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Характер формируется под влиянием внешней среды.
23.03.2025 Нравится Ответить
riv.spb1988
riv.spb1988
Как вытащить себя с эмоционального дна....
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalenaстикер
23.03.2025 Нравится Ответить
lerok1
lerok1
Как перестать злиться на мужа, себя, на декрет, на всех?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalenaстикер
23.03.2025 Нравится Ответить
lerok1
lerok1
@dergachevalena муж,его поступки. Спасибо! Эта вырезка больше подошла бы сыну,а вот стих Высоцкого в самую точку как-будто:(
23.03.2025 Нравится Ответить
einjein
einjein
Как перестать все контролировать?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Разобраться что является причиной гиперконтроля. И если тревога—то работать с ней.
23.03.2025 Нравится Ответить
leo_juli
leo_juli
Как научиться отстаивать свои границы? Может посоветуете что почитать
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Для начала определить где ваши границы начинаются и где заканчиваются. Какие они —жесткие или гибкие. И где они нужны—внутри семьи, в карьере и тд.
Возможно вам будет интересна книга Нэнси Левин «Твои границы»
23.03.2025 Нравится Ответить
leo_juli
leo_juli
@dergachevalena в семье, когда муж давит что жена должна и работать и быть с детьми и поддерживать дома чистоту и всё на свете, а если она не справляется, то она плохая жена и мама, а муж при этом ничего не должен кроме как работать
23.03.2025 Нравится Ответить
yana_ro
yana_ro
@leo_juli как это знакомо 😟
23.03.2025 Нравится Ответить
olyashk
olyashk
Как помочь ребенку стать более раскрепощенным, если сам шесть лет его сдерживал своими вечными «потише»?🥲
23.03.2025 Нравится Ответить
anutakuz
anutakuz
@olyashk может пойти на театральные занятия
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
@olyashk, здесь надо бы понять—действительно ли у ребенка есть проблемы, или это ваша тревога.
23.03.2025 Нравится Ответить
senorita08
senorita08
Я хотела бы от себя написать, хотя сын младше. Я стараюсь поощрять активность ребенка, разрешаю ему кричать на улице в полное горло. Важно своим примером показывать границы дозволенного. Мы поём вместе, бегали по поликлинике, когда никого не было в коридоре( когда люди - ведём себя прилично😁) , дурачимся часто, танцуем, стараюсь развивать у него артистизм. И я была когда-то забитым ребёнком, хотя внутри огонь горел. Мой тоже стесняется на празднике стишок рассказать, но мы репетируем, поощряю подарком, чтобы громко говорил и т. п. Одним словом дать волю чувствам и самой быть такой.
23.03.2025 Нравится Ответить
i__am__mam
i__am__mam
Как справиться с тем, что не могу принимать решения, брать на себя ответственность?
23.03.2025 Нравится Ответить
i__am__mam
i__am__mam
@dergachevalena последствия за неправильное решение, осуждение, штрафные санкции, сомнения в моей компетенции
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
@i__am__mam, а вы в целом уверены в том, что вы делаете? В своей компетентности?
23.03.2025 Нравится Ответить
i__am__mam
i__am__mam
@dergachevalena да конечно, многолетний опыт, никаких нареканий, но от руководящих вакансий в этой сфере отказываюсь. Скорее беспокоюсь не за свою компетенцию, а то что нужно брать ответственность не только за себя, но и за других, за их действия
23.03.2025 Нравится Ответить
elenahlopovskih
elenahlopovskih
Как взрослому , семейному мужчине сепарироваться от родителей?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Мой ответ может показаться грубым, но—мужчине нужно захотеть отделиться.
23.03.2025 Нравится Ответить
gandhi
gandhi
Что делать, если ребёнок объявил себя скромным? 🤔
23.03.2025 Нравится Ответить
gandhi
gandhi
Мне Рад недавно сказал, что его положительное качество - это скромность.
Я ему сказала, что лучше пусть будет воспитанным, вежливым, но не скромным.
Не знаю, правильно ли сказала, но что-то напряглась.
23.03.2025 Нравится Ответить
yulya-lyly
yulya-lyly
@gandhi а что он под этим словом понимает ?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
@gandhi, выяснить у него, что он понимает под этим словом))) И как ему это качество может помогать,а как мешать.
23.03.2025 Нравится Ответить
nadclean
nadclean
Как стать более позитивным человеком?
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
Разобраться в причинах условного негатива.
Потому что это может быть и про депрессию и про эмоциональное выгорание и про утрату и про травму. И соответственно, если вас придавило грузом ответственности, быта и рутины, то тут не до позитива—выжить бы.
Опять же, а в какой атмосфере вы росли становились личностью и какова ваша родительская семья.
23.03.2025 Нравится Ответить
nadclean
nadclean
@dergachevalena мама негативщица, обстоятельства тоже не самые классные, меня ими придавило. Но ничего прям сильно критичного или жизнеугрожающего. Я тревожная и нагнетаю обычно. Хочу быть проще и позитивнее. Может, есть упражнения типа "5 спасибо перед сном"
23.03.2025 Нравится Ответить
dergachevalena
dergachevalena
@nadclean, если вас придавило, то это уже критично само по себе.
К сожалению, нет таких универсальных упражнений, которые бы вытащили бы вас из такого сложного состояния по счету. И аффирмации не работают….
Если есть тревога, то у Роберта Лихи есть отличные книги—вариант самопомощи «Свобода от тревоги».

Ещё могу рекомендовать Ника Трентона « Хронический пессимизм».
23.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также