Девочки, как быстро похудеть после кесарева сечения? Сбросить 10 кг - реально?

Творожный вариант диеты Магги,в 24 году скидывала с 72 до 62, потом как всегда любовь пожрать пересилила и сейчас 3 неделю на ней , худею с 79

Часто и много гуляла с коляской, держала небольшой дефицит и убрала пищевой мусор. Воды пила много.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там много полезной информации на эту тему, обмениваемся тарелочками, результатами и опытом)

Пошла в зал через 3 месяца, с разрешения гинеколога

У вас гв?

В первую беременность набрала 26 кг. Через месяц уже было минус 19 кг. Через 4 месяца набранный вес ушел полностью.
Во вторую беременность снова набрала 26. Дочке 7 месяцев. Осталось скинуть 1,5 кг.
Физический активности практически нет, сильный упадок сил. Полноценное занятие спортом вам сейчас не рекомендовано, мало времени после операции прошло, мне только после полугода разрешили. А так дефицит калорий лучше всего помогает похудеть.

Наматывала с коляской километры

За меня ГВ все сделало, спасибо ему за это.
Вышла из рд с лишним 1 кг, и потом он сам ушел , ну и на гв еще и в минус ушла.

Занятия рассматривала после 6 мес, но я со спортом не дружу, легче на диете посидеть чем заниматься

Вот когда ребенок начал активно перемещаться в пространстве, вес ушёл сам. Некогда было поесть 😁
Но до беременности не вернулся, остаётся 2-3 кг и никак не уходят.

Дефицит калорий.