Девочки, как быстро похудеть после кесарева сечения? Сбросить 10 кг - реально?
Девочки, как быстро привели фигуру в порядок после кс? Когда вообще можно заняться собой?
До беременного веса осталось сбросить 6 кг, но хочу больше сбросить (была до бер 67кг, сейчас 73 кг, хочу 60кг +- примерно, то есть 10кг точно нужно скинуть)
Может диеты знаете действенные? (Только разумные)
Спорт думаю рано подключать, почти 3 мес после кс прошло
Всем спасибо 💋
Комментарии
Часто и много гуляла с коляской, держала небольшой дефицит и убрала пищевой мусор. Воды пила много.
Если хотите, могу в чат по питанию и похудению пригласить вас, там много полезной информации на эту тему, обмениваемся тарелочками, результатами и опытом)
Пошла в зал через 3 месяца, с разрешения гинеколога
@a.graffin тогда посмотрите диету Магги, она супер эффективна. Нашла чат в тг, там друг друга поддерживаем, отлично вес уходит, даже без спорта
@dgana24, скиньте, пожалуйста, ссылку на этот канал
В первую беременность набрала 26 кг. Через месяц уже было минус 19 кг. Через 4 месяца набранный вес ушел полностью.
Во вторую беременность снова набрала 26. Дочке 7 месяцев. Осталось скинуть 1,5 кг.
Физический активности практически нет, сильный упадок сил. Полноценное занятие спортом вам сейчас не рекомендовано, мало времени после операции прошло, мне только после полугода разрешили. А так дефицит калорий лучше всего помогает похудеть.
За меня ГВ все сделало, спасибо ему за это.
Вышла из рд с лишним 1 кг, и потом он сам ушел , ну и на гв еще и в минус ушла.
Занятия рассматривала после 6 мес, но я со спортом не дружу, легче на диете посидеть чем заниматься
Вот когда ребенок начал активно перемещаться в пространстве, вес ушёл сам. Некогда было поесть 😁
Но до беременности не вернулся, остаётся 2-3 кг и никак не уходят.
Творожный вариант диеты Магги,в 24 году скидывала с 72 до 62, потом как всегда любовь пожрать пересилила и сейчас 3 неделю на ней , худею с 79