Я своим даю сироп Dino Vitamino, сироп с витаминами и минералами ссылка здесь заказываю и жевательные таблетки Immunotops, фруктовые жевательные таблетки с витаминами A, C и D ссылка
Нет качественных комплекса в наших аптеках 🤷♀️ это больше конфеты с сахаром, чем витамины
Пейте по отдельности, в активных формах и правильных дозировках - вот тогда будет польза для организма