Mom.life
Диля
dilyadilya23
Диля·Невролог ·Мама сына (1 год)

Паралич сна: почему ты просыпаешься и не можешь пошевелиться?

Делюсь тут полезными фактами каждый день.

Факт №2. Паралич сна – жуткое, но чаще безвредное явление. Когда просыпаешься, а тело не двигается и еще и “демон” давит на грудь – это состояние между сном и бодрствованием, мышечный паралич сна. Очень страшно, но проходит за пару минут. Народные мифы породило на века, а объяснение простое: рассинхрон мозга и тела при пробуждении.
23.03.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

gushatka2131
ГУЛЬШАТ ·Мама двоих (младенец)
Было такое часто,когда училась и работала на ночных сменах и в школе часто. Сейчас очень редко.
Главное дёрнутся из сна😀
23.03.2025 Нравится Ответить
zalugovskihulia
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня один раз был, это пиздец как страшно😬
23.03.2025 Нравится Ответить
dilyadilya23
Диля·Невролог ·Мама сына (1 год)
Согласна, устрашающее состояние, но когда знаешь, что это такое становится не так уж и страшно) в моменте сонного паралича можно начать нагружать мозг (вспоминать стихотворение, решать математические задачи, кто-то читает молитвы и т.д.). Главное осознать, что состояние неопасное и длится недолго)
23.03.2025 Нравится Ответить
zalugovskihulia
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dilyadilya23 я тогда не знала даже об этом, реально думала, что душат и потом ещё шея болела долго
23.03.2025 Нравится Ответить
yuliao
Юлия·Мама троих детей
У меня обычно при засыпании такая фигня
23.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также