Я с утра уже работаю !
В последнее время чуть стала замедляться и менять ритм жизни .
Например перестала есть после 6 и хорошо скинула кг . Примерно 6 за последний месяц .
Все меньше и меньше становится сахара в моей жизни , мучное практически перестала кушать . Ощущаю в связи с этим легкость в кишечнике и бодрость !
Утром 50 минут гимнастика и растяжка , упражнения от отеков ,
Вечером перед сном 15-20 минут йога , от бессонницы не помогло , но перестала болеть спина и голова (правда пока очень болят мышцы, но эта боль она такая , сладкая) .
Снова начала писать картины , скоро выпущу в продажу , а так же очень хочу расписать интерьер , если вам нужен художник с душой - зовите )