Замершая беременность, СПКЯ и планирование: что делать, когда хочется ребенка в 29 лет?

Всем привет! После первой замершей беременности я решила попробовать чуть основательнее взяться за планирование…

Что имеем: не предохраняемся три года, СПКЯ, месячные почти без задержек уже год (думаю, что благодаря регулярным силовым тренировкам + немного похудела).
Естественная беременность в декабре 24. Замершая на 11 неделе по месячным, но плод все время отставал и был на 8 недель.

Что планирую:
1. Принимать витамины (инозит, фолиевая, витамин Д)
2. Сбросить еще немного вес
3. Отслеживать овуляцию по тестам 😅

Последний пункт мне никогда не хотелось делать, казалось, что это уже где-то на стадии мании… Ну пусть будет так, значит я дошла до этой стадии )) мне уже 29 лет и я 3 года уже как хочу осознанно стать мамой. Наверное, пора приложить все усилия.