Девочки, как сделать схватки менее болезненными? Советы и лайфхаки для облегчения боли во время родов!

Никак😀. Ну если у вас роды без вмешательства , это самые лучшие роды. Пусть вас успокаивает что с октитоцином и проколом пузыря схватки раза в 3-4 болезненее

Крепитесь! Я себя успокаивала фразой с кольца Соломона " все проходит и это пройдет" 🙏 скоро все закончится!

Мне помогало дышать, но мне кажется у девочек бывают такие схватки, что там не помогает, хотя у меня высокий парог боли, но вот схватки переношу)

Главное дышать правильно во время схваток, будет немного полегче.. Ну ,а так да, эпидуральная анастезия..

Боль притупилась немного, но ненадолго

Эпидуралка. Больше вариантов не знаю 🤷