Надо просто небольшой дефицит создать, и снова начнет снижаться.
Такое часто бывает, кушаем побольше на ГВ, а после завершения эта привычка остается)
Если хотите, могу вас пригласить в чат по питанию и похудению с девушками, там много полезной информации на эту тему.
Мы делимся знаниями и опытом там, результатами, ну и рецептиками)

Я поправлялась оба раза после завершения гв.

Аналогичная ситуация 🫠 сижу на дефиците калорий теперь

У меня так было. Я привыкла прилично кушать, и вес у меня все равно уходил 😃 а тут закончила гв и вес попер вверх . Потом села на пп и все норм стало.

Если все так же по еде , то это неудивительно. На гв расходуется 500-700кк в день. А сейчас они не тратятся , вот и вес растет . Надо сокращать калорийность рациона

Может это щитовидка ???

Я лично не худела на ГВ. А наоборот после завершения

А я на гв набираю (( тянет на сладкое и мучное

Возможно меньше надо кушать, на гв всё таки калорий больше тратилось

Бывает, я набрала тоже 5 кг… теперь мучительно сбрасываю

На гв уходило очень много калорий, теперь нет.
Гормоны.
Вот и пошел вес.

Конечно бывает, у меня так же было.... Приход калорий теперь у вас выше намного чем расход.