Стоит ли идти к психотерапевту с КПТ при панических атаках, тревоге и страхах? Советы и рекомендации
Посоветуйте психотерапевту кпт? Панические атака, тревога, страхи .
Комментарии
@nany526911 мне она не помогла я обращалась пробовала
@alisamir1991 в беременность и гв я кофе уже пила(умеренно), не могу подсказать
@alisamir1991 просто я заметила, что когда не пью кофе ПА меньше. Убрала его на фоне медитаций и техник дыхания и ПА прошли. Я не знаю как это работало. Но 2019 для меня был адом, сейчас прошло 6 лет и такое состояние больше не возвращалось, к счастью
@vectrafly, спасибо большое . Интересно наверно отвлекает . Попробовать надо
У меня тоже самое.третий день пью антидепрессанты и тоже ищу психотерапевта.
@venerav2020, а у вас как проявляются ?
@milana.v слабость резко наступает,ноги тяжёлые, тахикардия,,ноги и руки становятся ледяные, начинает всю колотить изнутри и с наружи,голова кружится,шум в ушах,пульс 110 , давление повышается и могу упасть в обморок. Невролог поставила диагноз: нервное истощение и панические атаки
@karolina03 я пью Тералиджен и золофт. 4 месяц живу как нормальный человек.
Девочки, в телеграмм канале или на ютубе посмотрите Красикова Алексея.
Там все о ПА и тревожности.
Может и не понадобится потом психотрапевт.