Стоит ли идти к психотерапевту с КПТ при панических атаках, тревоге и страхах? Советы и рекомендации

@milana.v напишите потом плиз,как Вам психолог

@nany526911 мне она не помогла я обращалась пробовала

@mashaegorova, эхххххх

@alisamir1991 в беременность и гв я кофе уже пила(умеренно), не могу подсказать

@alisamir1991 просто я заметила, что когда не пью кофе ПА меньше. Убрала его на фоне медитаций и техник дыхания и ПА прошли. Я не знаю как это работало. Но 2019 для меня был адом, сейчас прошло 6 лет и такое состояние больше не возвращалось, к счастью

@vectrafly, спасибо большое . Интересно наверно отвлекает . Попробовать надо

@milana.v а без них никак к сожалению. Я тоже старалась ,но приступы практически через день уже.

@venerav2020, а у вас как проявляются ?

@milana.v слабость резко наступает,ноги тяжёлые, тахикардия,,ноги и руки становятся ледяные, начинает всю колотить изнутри и с наружи,голова кружится,шум в ушах,пульс 110 , давление повышается и могу упасть в обморок. Невролог поставила диагноз: нервное истощение и панические атаки