Как уберечь зубы от кариеса: подробности правильного ухода и выбор средств для детей и взрослых?

Все хотят жить без кариеса и уберечь от него своих детей. А сколько человек знает о правильном уходе? Кажется, что это пустяки, вот щетка, вот паста, но это далеко не так. Кто хочет научиться правильному уходу, подбору средств, паст, всех жду❤️.