Витамин Д нужно пить, в основном он влияет на усвоение кальция.
И сам кальций выбирай хороший, у всех разный % содержания и усвоения . Как минимум карбонат кальция. Я такой пью, но есть и лучше.
Хотя я не знаю, может есть какие-то формы, рекомендованные именно в беременность