Полоскала горло ромашкой, пила теплый морс из клюквы очень много, нос промывала Аква Марис экстрасильный, его можно долго использовать, не вызывает привыкания.
Обильное тёплое питьё,ромашка, чай с лимоном и морсы, стодаль пила и в нос пиносол. Полоскала горло содой, пила парацетамол. У меня ковид был на ГВ. Это всё, что мне разрешили
Лично у меня лимон провоцировал еще больший кашель. Очень помогало молоко с медом и маслом, но это при условии, что температуры нет. Стодаль пила в беременность, тоже очень помог. Парацетамол пила при температуре