Беременность и спорт: как худеть, если нет токсикоза? Кардио, питание и борьба за вес

Question

Решила сегодня походить с наклоном. Забыла спросить гиню про спорт, протеин и тд. Пока беременность позволяет и нет токсикоза, снижу вес нагрузок скорее всего и увеличу время кардио. Питание оставила как до б, но не считаю калории. Сахар убрала давно из рациона. В прошлую прибавила аж 27 кг. В эту буду бороться за себя с собой и постараюсь попасть в адекватные цифры.

Дарья · Answer

О, я тоже так хотела
Но во вторую лежала почти все время, абонемент сгорел, набрала еще больше 😂
Но надеюсь, у вас будет всё так, как задумали)

Ведана(Жду 10-е Чудо❤️😍) · Answer

Вы молодец) я тоже в  бер ть на спорте) это очень помогает не расползтись)

Беременность и спорт: как худеть, если нет токсикоза? Кардио, питание и борьба за вес

Лучший комментарий

Комментарии