Роды: советы и опыт, как подготовиться и что взять с собой. Поделитесь, что помогло вам?

Смотрите видяшки как правильно дышать и прямо дома тренеруйся. Тк потом память вообще останется дома, и не поедет в роддом с вами. Тут хоть что то вспомните.

Тоже каждый день ждуууу, и это выматывает когда же уже все начнется и реву уже 😅 всё все вокруг бесят 😅
Ещё бесят родственники со своими вопросами ты ещё дома 😬😬😬

Говорят главное дыхание на схватках и не паниковать 🫢

Партнёрские роды 👍
И главное не орать, а дышать))
Мне помогало в схватках ещё под душем постоять или на фитболе посидеть. Массаж поясницы муж делал.

дыхание кобаса посмотрите видео в ютуб
фитбол

Сегодня лежу на диване и думаю: какая тишина, бежать никуда не надо, подрываться по первому крику не надо….
И сразу мысль: а меня осталось совсем немного времени на расслабон😂
Поэтому - просто кайфаните 😂

Мне помогал только массаж мужа во время пиков боли. Научили его на уроках у психолога, когда беременная была. Это единственное, что меня спасало.

Но в какой то момент уже все равно пздц был😂 страшно вспоминать.
Но у всех по разному. С соседкой которой лежала, приехала с открытием и уже вскоре родила. Я даже не разу не слышала ее криков, но плачь ребенка услышала и порадовалась за нее)
Потом она мне сказала, что вообще ничего толком не почувствовала. Я хз как это может быть такое🥲 но желаю, чтобы и у вас так было)🙌🏼

А вот роды начались как то неожиданно , не ожидала даже. Но на схватках в роддоме сказала , Можно я пойду , вы тут сами как нибудь родите 🤣

На счет родила не родила и скоро ли вопросов не было.
Т.к никто из родни не знал , что я была беременна, мы не сказали и я в весе , живот не особо был большой, никто и не понял. 😁подумали , что я очередной раз потолстела

Правильно дышать , я смотрела прям ролики и повторяла ,еще главное во время схватки расслаблять рот глаза и анус , потому что все это связано с шейкой матки ,ну и очень сильно помогало то ,что в то время когда совсем плохо,думать о ребенке , ему тоже очень тяжело и ради него нужно пройти это

А если серьезно, что именно вас интересует? О чем переживаете?