Mom.life
Валерия
bonnybonita22
Валерия·Мама дочки (7 лет)

Год в спорте: Моя трансформация -11 кг, целлюлит исчез, цель на 25 год - рельеф! 💪

post image
27 февраля был ровно год как я занялась собой и спорт стал частью моей жизни. Жаль, что для осознания ужаса мне нужно было лечь на самое «мое дно». Но знаете, никогда не поздно. Я хочу сказать себе МОЛОДЕЦ, так держать.
Год я регулярно ходила в зал (3-4 раза в неделю), следила за питанием (и продолжаю) это делать, считаю КБЖУ (уже на автомате).
За год -11 кг, исчез целлюлит, отеки, отдышка (прости господи) в 34 года то! Качество тело стало в тысячу раз лучше.
Ставлю себе новую цель на 25 год - набрать массу, рельеф. Просто для себя. Пока сложно, но я справлюсь. Новый зал, новый тренер.
Первое фото это сегодня 22.03.25, а второе фото это как раз то, что подвергло меня в шок 23.02.24 и 27.02 я уже была в зале на пути к красивой себе!
Не сомневайтесь в себе девочки! Никто кроме вас самих не сделает себя лучше 😘
22.03.2025
24

Лучший комментарий

Комментарии

ksankazh
Оксана ·Мама троих детей
стикер
24.03.2025 Нравится Ответить
anbova
Анна·Мама дочки (7 лет)
Нифига себе результат!!! Респект!!!
22.03.2025 Нравится Ответить
lidiaflowerpower
Лидия·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Молодец! Это реально круто!!!
22.03.2025 Нравится Ответить
iro4kina
Ирина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Очень круто! 👍🏻
22.03.2025 Нравится Ответить
tevs
мать·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вау! Респект!
22.03.2025 Нравится Ответить
anya23021995
Аня·Мама двоих (младенец)
Когда мое дно будет 😩 как взять себя в руки , просто заедаю тяжелые дни с детьми
22.03.2025 Нравится Ответить
bonnybonita22
Валерия·Мама дочки (7 лет)
Чуть-чуть усилия. Если есть возможность идите в зал отдыхать от детей.
22.03.2025 Нравится Ответить
mysi
Лена·Мама сына (3 года)
🔥🔥🔥🔥
22.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также