Год в спорте: Моя трансформация -11 кг, целлюлит исчез, цель на 25 год - рельеф! 💪

27 февраля был ровно год как я занялась собой и спорт стал частью моей жизни. Жаль, что для осознания ужаса мне нужно было лечь на самое «мое дно». Но знаете, никогда не поздно. Я хочу сказать себе МОЛОДЕЦ, так держать.

Год я регулярно ходила в зал (3-4 раза в неделю), следила за питанием (и продолжаю) это делать, считаю КБЖУ (уже на автомате).

За год -11 кг, исчез целлюлит, отеки, отдышка (прости господи) в 34 года то! Качество тело стало в тысячу раз лучше.

Ставлю себе новую цель на 25 год - набрать массу, рельеф. Просто для себя. Пока сложно, но я справлюсь. Новый зал, новый тренер.

Первое фото это сегодня 22.03.25, а второе фото это как раз то, что подвергло меня в шок 23.02.24 и 27.02 я уже была в зале на пути к красивой себе!

Не сомневайтесь в себе девочки! Никто кроме вас самих не сделает себя лучше 😘