Девочки, какое железо лучше выбрать взрослому для лучшего усвоения? Советы и витамин С!

Девочки какое железо лучше пропить взрослому? Чтобы лучше усваивалось? И что нужно делать, чтобы лучше усваивалось-пить витамин С?