Безлактозная диета: делимся вкусными рецептами и секретами! Какие сладости и перекусы вы выбираете?

Капли есть их в молоко капаешь и оно лактозу убирает

Мороженное из замороженных бананов и ягод, с добавлением кокосового молока. Либо смузи из этих же продуктов 😄просто больше молока