Начала прыгать на скакалке: боль в теле после первого дня, советы и мотивация, стоит ли продолжать тренировки?
Ну что я сегодня начала прыгать на скакалке. Мне было максимально сложно и обидно за свое слабое тело. 🙈 муж дал моим тренировкам срок неделю. Прошло пол дня, а у меня уже болит все 😀
Подбадривала себя вкусно- красивым завтраком.
Комментарии
Померещилось пиво вместо кофе😂 я с вами 👋🏻 сегодня расписала трекер привычек на 40 дней. И спорт и чистый дом и прочее💪🏻
Ох уж эти мужья)
У меня муж тоже с иронией относился,что пост буду соблюдать)ну вот уже 3 недели прошло.
Не верил,что смогу похудеть.итого на сегодня минус 8 кг.надо было на бабки спорить с ним.
Вы супер молодец. У меня сестра так однажды начала в пост, итог мину 20
В любом начинании главное плавность и мотивация. На стоит в первый же день делать все , чтобы на корню себе отбить стремление. Мужу ататата , мог бы и «соврать» для поддержки )
Понимае ваших слов есть. Осталось это перенести в действие. Спасибо за поддержку 🙏
@pavlova___oksana, главное Вы в себя верьте и не требуйте не по силам , со временем ваши результаты будут лучше )
Сил 🙏