Девочки, система порций для похудения: отзывы и результаты. Стоит ли пробовать худеть без подсчета калорий?

Question

Девочки кто пробовал худеть на системе порций, работает?
Не знаю, какой способ похудения выбрать, что бы без жестких ограничений, и без подсчёта калорий.

Виктория · Answer

Работает отлично.
Хотите в чат по питанию и похудению с девочками?
Там метод тарелки по граммовке👌

мама · Answer

Можно мне пожалуйста

zalo · Answer

Здравствуйте 
Актуален еще чат? Хотелось бы вступить

Виктория · Answer

@zzalli написала вам в личку

Анна · Answer

Попробуйте для начала интервальное голодание. Метод 16/8

Татьяна · Answer

Да, уже не первый раз на марафоне именно на этой системе худею.
После 16:00 без углеводов.
До обеда углеводы желательно в 1-2 приемах (если без перекуса то 1, либо завтрак, либо обед с углеводом). 
Ужин за 4ч до сна, белок-клетчатка

Девочки, система порций для похудения: отзывы и результаты. Стоит ли пробовать худеть без подсчета калорий?

Комментарии