Ферритин: что это такое, норма, причины повышения и понижения? Разбираемся!

Ферритин: дефицит

Ферритин — сложный белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного «депо» железа у человека. Проще говоря, основной показатель запасов железа в организме.

Когда мы получаем железо с пищей, оно отправляется к тканям, а затем поступает в «хранилище» — ферритин.

Нормальный уровень ферритина — один из основных показателей здоровья. Включив этот анализ в свой ежегодный чек ап, вы сможете предупредить развитие серьезных проблем со здоровьем.

В норме ферритин должен быть равен весу, по другим данным: рост минус 110 см, то есть в среднем:

👉 у здоровых менструирующих женщин показатель около 50−70

👉 у мужчин 100−150.

Обязательно контролируйте ферритин, но не сдавайте его на фоне простудных заболеваний и сразу после — результат может быть недостоверным!

🩸Пониженный ферритин — первый признак анемии.

Ферритин: Профицит

⚠️ Если вы не принимали препараты железа, показатель выше 100 зачастую указывает на воспалительные процессы в организме. Максимальное нормальное значение ферритина у здорового организма с нормальной пищеварительной системой без какой-либо паразитарной нагрузки — не более 100.

Дело в том, что ферритин — это ещё и воспалительный маркер. Причем увеличивается он уже на начальных этапах воспаления, об этом скажут цифры 100−150 и выше.

❗️Также высокий ферритин может указывать на гемохроматоз — заболевание, вызванное перегрузкой железом, одно из наиболее распространенных генетических заболеваний.

❗️ Не все знают, но адекватные уровни ферритина (60−70 нг/л) необходимы для нормальной работы щитовидной железы!

Ферритин менее 50 нг/мл создаёт проблемы с превращением Т4 в Т3. Т4 преобразовывается в Т3 благодаря системе энзимов, очень зависимым от железа и селена.