Девочки, какой магний рабочий? Мильгамму колю, надо еще магний, а то их много, поделитесь опытом!

Девочки киньте в меня пожалуйста рабочий магний. Колю мильгамму, надо еще магний добавить! А их тьма везде, хочется проверенный