Как быстро похудеть после родов: делимся опытом и советами, какой размер одежды брать на выписку?
Девочки расскажи кто как быстро худел после родов?
Всегда носила 44р-р, сейчас 48 маловат.
Еще и грудь увеличится так понимаю)
Что брать на выписку, на первые недели- месяцы..?
Узнаете только на себе. У всех по-разному. Тут девочки рассказывали , что кого-то наоборот на гв несет по весу наверх , а кто-то тает на глазах☺️
Я за полгода обычно скидываю, но ничего для этого не делаю. Питаюсь по жизни в целом не как-то особенно, но всегда овощи , полезные жиры , стараюсь шоколадки целиком не есть )))
Старшим 7 кг набрала, приехала с добеременным весом, за ~5 месяцев еще -7кг (но это мой и без того стандартный вес)
Младшим 10кг набрала, приехала -5кг из роддома, еще -5кг за 1,5 месяца
За полгода после родов вернула добеременный вес, ничего не делала, ела и ем сладости. Но я всего набрала 12 кг за беременность. Сейчас вес устраивает, но вот качество тела (живот не такой плоский как раньше и бедра шире стали, бедра и попа дряблые) пока неидеальное. Думаю, скоро займусь этим вопросом. На выписку покупала платье размера 46, примеряла на животик 8 месяцев. Но в целом у меня был только большой живот, руки-ноги не особо поправились за беременность. По итогу платье прикрыло все проблемные места на выписку. Этим летом занесу в ателье сделать не такой огромный оверсайз)
Я в первую беременность набрала 12 кг с отеками , все оставила в роддоме, но вес уходил плохо полностью в норму пришла через год . Сейчас после родов прошло 2 месяца похудела быстро , больше активности добавила , кушаю маленькими порциями . Мучное убрала . Да конфету могу съесть . Хотя мне все говорили что после вторых родов похудеть сложно . Не сложно , нужно рот во время закрыть , и сила воли . А если есть все подряд . То. Тут и не в беременность и после не причем будет.
Никак не худела специально
Набрала 21 кг
При выходе из роддома на 7е сутки после кс было минус 15кг
Выписывалась в леггинсах(за шов боялась почему-то ) и куртка с добеременных времен нараспашку
В первые 2 месяца на гв еще минус 10
Потом с трудом набрала 4 кг до своего привычного веса)
Была 64.000сейчас 82.300. Если ребёнок крупный будет то сразу 10 кг в роддоме оставлю и ещё в процессе первого месяца сбрасываю обычно кароче 4-5 кг. Стабильно. Патом сбрасывать сложнее. Но я выхожу на работу через месяц после рождения ребёнка. Так что скорее всего буду как была 64 кг.
Становилась на учет 61,5кг, носила 42-44 размер, шла рожать 78,7кг. Через неделю после родов была 68,5кг и со временем ушло только килограмма 2+/-
На гв очень тянет на еду, грудь из добеременного 2-3 размера выросла где-то в 5й, на верх по итогу беру топы 48-50 размера.
До сих пор не худела совсем, взялась за подсчет калорий в щадящем режиме, т.к. еще на гв, за 10 дней ушло два кг, сейчас вешу 64,8.
На выписку надевала платье а-силуэта, живот не облегало и норм было.
А а целом на потом оверсайз - наше всё🤞, хорошо хоть, что это модно сейчас😅
Думаю, это все генетика. Если до родов были худышкой, то сразу и сбросите. Я была всю жизнь скелетом, но в беременность набрала с 45кг до 68кг. Вроде много, но вся эта вода ушла через 2-3недели после родов( хотела быть в таком весе, но наесть опять до 68кг не получилось,всё ушло
На выписку надевала платье оверсайз, я в нём приехала , в нем и уехала)
В роддоме оставила почти 12 кг, да животик и грудь первое время ещё были , но потом по тиху на нет все сошло.кроме груди , грудь пока на размер точно больше
Смотря какое у вас телосложение, наверное
Я всегда была худая, набрала 20 кг, и их же за первый месяц и сбросила, потом еще больше похудела от своего нормального веса на ГВ.
Живот ушел сразу после родов, в тот же день уже почти плоский был
У меня быстро совсем не получилось
Выходила из роддома в лосинах и в какой-то балахонистой кофте
Всегда носила 42, и считала себя достаточно полной, после рождения малого только со слезами и оставалось смотреть на фотки своего стройного тела🥲
На гв вообще никак не получалось худеть, жрать хотелось постоянно
По итогу щас то я хороша, но стала явно больше предыдущей своей версии, будто грудная клетка стала шире и бедра