Как похудеть после родов: мой опыт и мечта о размере S (сейчас 89 кг, гормоны) - делимся советами?

Как же мечтаю снова одевать одежду размера S. сейчас бы и на М была бы довольна…к слову после родов мой вес 89 кг, офигеть как много. За беременность набрала всего 14 кг, но до беременности сильно набрала, было 3 замершие, гормонотерапия…надеюсь возьму себя в руки и похудею