Сегодня буду мчать и сдавать ттг
У меня гипотериоз и АИТ
Но худела норм
А тут у меня вторая неделя тренировок в зале (только кардио по часу ,три раза в неделю )
Правильное питание на 1450-1550 ккал
И с утра привес 1,2
Месячные вчера закончились
Я вообще не понимаю что за фигня