Как похудеть после родов: делимся опытом и секретами! Постоянный голод, сладкое и мучное - что делать?
Как вы худеете девочки? Таких проблем не было никогда, после этих родов че то не могу похудеть, жру как не в себя и сладкое и мучное( от этого еще сильнее стрессую, не хочется смотреть на себя в зеркало. Сегодня второй день отказалась от хлеба и немного ограничила сладкое. Постоянный голод(
A R E·
У вас даже месяца еще нет.. о какой диете говорится речь? 🥲😅
Di ··
Мама троих детей
Ну чтобы не набрать еще сильнее)
Di ··
Мама троих детей
А как долго приходит вес в свой дородовой после родов? Забыла)
A R E··
я после 6 месяцев начала браться за себя. без нагрузки на организм.
Art·
Мама дочки (4 года)
Сижу на интервальном, для меня самое оптимальное
Elle··
Мама двоих (младенец)
@di111020, 16 не есть, 8 часов есть
Di ··
Мама троих детей
это примерно с 6 вечера до 10 утра не есть да, а до 6 вечера можно все что угодно кушать?😂
Elle··
Мама двоих (младенец)
ну время сами выбираете. Я до беременности ела строго с 12:00 до 18:00, потом передвигала с 14:00 до 20:00. В общем как удобно вам. Главное 6 часов есть, остальное время не есть. Но и не объедаться за эти 6 часов
Алина·
Кефир пейте если голод 1проц или воду
Ainura·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Закрыть рот 😂😂😂ну реально после родов восстановится мало кому удается быстро и эффективно 👍надо постараться правильно питаться не кушать быстрые углеводы и спорт результат только реальный спустя 3 месяца минимум надо придерживаться этому ! А так если не могу хочу кушать то се то лучше не держать так не мучать себя .Сила воли , делаете только для себя
_di25_·
Мама двоих (младенец)
Марафон от Синчук, без отказа сладкого, мучного и тд
Простое меню для всех, не нужно считать калории они уже подсчитаны. Просто готовь и кушай
Создала беседу куда скидываю меню на каждый день всего за 1000 тг