Нужно смотреть каких витаминов не хватает. Знакомая на днях сдавала анализы, витамин Д и кальций в жутком минусе, железа больше почти в 2 раза 🤪
Ну и дозировка даже в витаминах для беременных, как мне кажется, всё равно не покроет дефицита реально большого.