Что делать, если после родов проблемы со стулом? Как вернуть прежний режим и избавиться от чувства неполного опорожнения

Пост про мои 💩😂😂😂

До родов всегда ходила как по часам 🫡 а теперь айа да айа, это чувство не полного испражнения выбешивает 😬