Болит поясница на 20 неделе беременности: что делать? Советы и рекомендации для будущих мам

Question

Почти 20 недель. Начала болеть поясница 🫠 честно уже не помню нормально или нет и что делать 😂
Хэлп

Natalia · Answer

Упражнения от боли в пояснице для беременных помогли. Много пробовала с Ютуба, пока не нашла подходящие

Юля · Answer

Тоже болела на этом сроке +- , думала что до конца так будет, но нет

Анастасия · Answer

Я с вами 🤝🏻 и тоже хз норм это или нет 😁

Анастасия · Answer

Походу норм🥲 надо укреплять мышцы спины 🥲

Кристина · Answer

Извините 😂 7 недель , уже отваливается .

Анна · Answer

Ооо у меня так было в 1Б. Бандаж носила, было легче

Анастасия · Answer

Мне выписали кальций 1000мг,  бандаж, бассейн.

Комментарии