Болит поясница на 20 неделе беременности: что делать? Советы и рекомендации для будущих мам

Упражнения от боли в пояснице для беременных помогли. Много пробовала с Ютуба, пока не нашла подходящие

Тоже болела на этом сроке +- , думала что до конца так будет, но нет

Я с вами 🤝🏻 и тоже хз норм это или нет 😁

Извините 😂 7 недель , уже отваливается .

Ооо у меня так было в 1Б. Бандаж носила, было легче

Мне выписали кальций 1000мг, бандаж, бассейн.