Какой завтрак при гестационном диабете (ГСД)? Поделитесь опытом и рецептами! Что можно есть вместо йогурта?
Расскажите, какой у вас завтрак при гсд? 🙂 я до этого диагноза по утрам только йогурт есть могла. Сейчас нельзя… а что тогда есть? 😩
Комментарии
Омлет ела, хлеб брала во Вкусвилле разрешённый, творожный сыр, овощи
Омлет на сливках, овощи, греческий йогурт и чиа или тыквенными семечками, блины на альтернативной муке, сосиски из самоката были какие-то разрешены, лодочки из кабачка с творогом и курицей
Да много чего можно придумать из разрешенных продуктов
Я только творог с сухофруктами и сметаной либо омлет с сыром. На гречку и овсянку либо вылетаю, либо очень близко к вылету(
Один день яйца в каком-то виде, другой творог. Мне нельзя углевод на завтрак, иначе сахар летит. Так что тут индивидуально, подбирайте, смотрите сахар.
Омлет с овощами, каши, творог с орехами, йогурт без сахара.
Бутерброд с красной копчёной рыбой
А творожную запеканку можно? С изюмом? Наверно, нет((
@mk_alla ну если без муки и сахара,то скорее всего можно. Но вот изюм не знаю точно, можно с яблоками попробовать)
А вообще все очень индивидуально и надо пробовать.
Я только пробами поняла,что подходит,а что не
Почему йогурт нельзя. Есть же без сахара греческие и т.д.
Сметана,яйцо,а если вкусно приготовить,то и кашу 😅😅