Запись из каналаОтношения
Расстались с мужчиной в начале февраля, из-за сложившейся жизненной ситуаций (уехал из страны), так все было классно. Очень тяжело до сих пор, все жду когда отпустит. Как у вас было?
Отвлекитесь, постарайтесь через силу даже общаться с другими. Быстро засосёт
Я уже что только не делаю. И с другими общаюсь, и спортзал, и верховая езда и куча всего, но стоит остаться наедине с собой и накрывает
@princess0507 да, видите тут нужно по ситуации смотреть, сколько были, и если все в положительном ключе, то я бы рискнула, но тут должно быть прям все супер положительно
Не было вариантов. У него там возможностей на меня и ребёнка, плюс я бы без работы не рискнула в др страну, на ребёнка бы отец разрешение не дал
Я переживала почти год
Психолог сказала договориться с собой думать о нем только в какой-то определённый день, а не в любую свободную минуту, писать письма, которые можно не отправлять
недолго, но почему то у меня к нему такая любовь была, пол года может всего встречаний. Его посадили, он написал в последнем письме чтобы нашла нормального парня и перестал отвечать. Хотела постепенно отболеть, а он отрезал меня.
тоже человек очень важен стал и резко все оборвалось.. пока не могу не думать, все сводится к мыслям этим
Вас и должно накрывать. Это норма. Но знаете что? Давайте от обратного. Накрыло? Не противьтесь . Отревите по полной. Прям с самоотдачей. Прям вот в голос. Оно тогда попустит. Потому что вы просто пытаетесь заглушить чувства, а они же есть. Дайте им волю.
И да, накроет и не раз. Но с каждым разом всё меньше, если будете давать выход
А почему не общаетесь? Ну окей, он в эмиграции, у вас ребёнок, может, ещё какие-то причины есть, но почему не продолжили общение на расстоянии, если была эмоциональная связь и хорошие отношения?
Договорились изредка списываться, узнавать как дела. Но пока не списывались. Будем ли .. не знаю
у меня есть рабочий метод.
21 день.
нужно прожить ровно 21 день так, чтоб не было и секунды свободной. путешествия, друзья, увлечения, может даже бары, занимать каждую секунду, через силу.
через 21 день тяга будет уже не такой)
Я примерно так сейчас и сделала, спорт, лошади, Английский, работа, ребёнок, друзья
как только начинаете думать - сразу начать отвлекаться.
это сложно, я знаю.
но возможно
обнимаю вас 🫂
Новые интеллектуальные навыки.
Прекрасно помогают иностранные языки, физмат задачи, логические квизы, философские квесты, вторая-третья-пятая вышка, курсы по программированию, продвижению в соцсетях, использован ю ИИ. Короче, все, что заставляет мозг напрягаться
Спорт не помогает, если он не на износ
Нужно что-то преодолеть в себе, приобретая новый навык.
Мне иногда кажется, что я вся из себя такая умная с тремя иностранными, потому что в личной жизни было так себе до мужа😂
Английский три раза в неделю) планирую также работу сменить, Надеюсь это тоже поможет
огонь🔥🔥🔥
Еще помогает вести дневник на иностранном языке, это помогает и эмоции выплеснуть, и слова подучить и сознание иначе работает, когда думаешь не на родном языке. Постепенно мысли будут спокойней, отношение выровняется
Я как-то рассталась с мужчиной, за которого безумно хотела замуж. Сильно тянуло и сердце было разбито вдребезги. Но благодаря интенсивному изучению французского стало отпускать гораздо быстрее)
И сейчас, глядя назад, понимаю, что это был бы несчастливый брак
Скорейшего восстановления вам!
Moon·
Вас и должно накрывать. Это норма. Но знаете что? Давайте от обратного. Накрыло? Не противьтесь . Отревите по полной. Прям с самоотдачей. Прям вот в голос. Оно тогда попустит. Потому что вы просто пытаетесь заглушить чувства, а они же есть. Дайте им волю.
И да, накроет и не раз. Но с каждым разом всё меньше, если будете давать выход
Nice ··
Мама дочки (3 года)
Хороший совет , буду давать волю чувствам
Ольга·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Начать качать пресс и зад 😁
Elena··
Мама дочки (6 лет)
самый верный способ выйти из депрессии!!!
Nice ··
Мама дочки (3 года)
Это я и так всю жизнь делаю)