Как похудеть на 4-6 кг: мой путь к идеальному весу и подтянутому телу. Советы и мотивация!
Маленькими шагами идем к идеальному весу минимум осталось скинуть еще 4 кг и будет супер. Но если сброшу 5-6 в идеале…. И подтянуть тело… и будет мне счастье😀
Комментарии
Пока только немного меньше ем чем ела раньше… 2 литра чистой воды в день… и стараюсь после 7 не есть. Захочу поесть то выпью воды….
Сладкого вообще раньше не ела… но сейчас хочется иногда, тогда могу съесть немного…чтоб душу успокоить… пока только так. Закончу гв уже сяду на полноценную диету уже….
Мне больно читать текст🙈 Вы уверены, что еще надо избавиться от 5кг? В Ставрополе вас может сдуть😅
Спасибо)
Конечно уверена🤣с двумя детьми и с третьей в коляске вряд ли сдует🤣
@didianle, держитесь за них крепче😂
Пусть все получится🙌🏻
Короче тут собрались девушки побесить других девушек 😂
Я 164, а вес сейчас 58, чувствую себя бегомотиклм😩😅но стараюсь тоже скинуть по возможности хотябы еще 3 кг🥹иногда думаю как я шла рожать с весом 87, это же жесть😱🤦♀️
Я тоже 164,вес 54,но он не мой. Мой норм вес 50. Но эти 4 кг прижились как родные, не хотят покидать 😵💫😅
Тоже была 58 как с роддома вышла…и так же себя чувствовала…вес стоял и никак не уходил….вот взяла себя в руки и пошел вниз вес
Я чуть ниже и сейчас стремлюсь увидеть такие цифры на весах!
Потихоньку снизите…я села на диету но у меня ребенок перестал наедаться вообще… решила ограничить себя в еде…пью 2 л воды… и вес начал снижаться…
Вот это да класс👍, как вы это делаете 😅, что за диета?? я 165 и 65кг
Каааак похудеть😭, мало ем, но вес стоит