Что делать, если постоянно сонливость и нет сил, но анализы в норме? Тревожность и плохое самочувствие

Девочки, состояние такое что ничего не хочется делать и будто не могу, сил нет, сонливость весь день и от этого очень плохо, тревожно внутри. Анализы ферритин, магний, Вит В в норме. Как быть? Было у кого так?