Девочки, привет! Перелом голени стопы: сняли гипс, как ускорить восстановление и что делать?

девочки привет
был перелом голени стоп,
месяц прошел сегодня сняли гипс,
сказали пока что нагрузку не двать на костылях ходить.
что бы быстрее восстановилась что нужно мазать что делать ?