Может это так старость начинается..... Я раньше тоже могла легко и в планке стоять и прыгать и тд. А сейчас всё прям тяжело, то прихватит тоже, то отдышка и голова кружится сразу и в глазах темнеет.

@martaa44 блин знаете самое обидное, надо мной живет пара старичков, им лет по 70 и они такие бодрые, будят меня в 8 утра своими прыжками и целый день я периодически слышу как они скачут😆

@oriento 😄😁😂😆 значит не всё потеряно! значит надо перестать лениться и себя жалеть. Но я не могу 🙉🤦‍♀️🙈

Приложения всякие есть. Там можно настроить лайтовый режим. Только мне самый лайтовый нереально тяжело 🙈