Как уложить ребенка спать сразу после школы? Агрессия и слезы в 17:00, что делать? Советы
Ребенок просыпается в школу в 06.50
С 7.45 до 13.30 в школе
Когда возвращается со школы спать не хочет, кушает, играет, мультик смотрит
Но в 17.00-18.00 начинается веселье
Злость, агрессия, психи, слезы - все из-за того, что хочет спать 🥱
Естественно, в такое время не даю ему спать, так как проснется через пару часов, на ночь уснет в 2 ночи и утром не сможет проснуться в школу
Тяну время, идем гулять, едем куда-то, но только не спать
Опять просыпается активность, сон проходит, на ночь засыпает со скандалом в 21.00-21.30
Как заставить его спать сразу после школы?
Комментарии
Девочки, в 18.00 он бы уже с удовольствием спал
Но я переживаю что в 21-22 проснется
По-этому приходится максимально развлекать
Попробую до 19.00-19.30 тянуть его и спать
Сегодня так попробую
Если проснется в 22 часа то хотя бы завтра не в школу
А хоч раз таке було щоб він прокинувся в 22 і не спав далі? Норма спати в такому віці 11 годин, а може і 12 годин спати, якщо насичений день, у дитини хронічне недосипання
Треба класти спати тоді у 19-19.30. Такий графік у дітей в Німеччині, лягають в 19 встають в 7
Активність прокидається, тому що підвищується кортизол, і потім дитина не може спокійно заснути
В 4.10 школа? Конечно ребёнок очень сильно устаёт и спать хочет
Що якщо спробувати влаштовувати тиху годину, лягати в ліжко і читати наприклад. Може з часом і почне засинати
Мені здається, то вже не реально. Я б шла гуляти о 16. О 18, щоб точно бути вдома і о 19.30 вимкнути світло, читати книги, за тижні 2-3 почне засинати о 20
Если так, то в 18.00 он уже уснет
И проснется в 21.00-22.00
Мой тоже ходил в школу с 4, днем не спал с 3 наверное (не помню точно). Вам правильно пишут с 18 замедляйте ребенка - помыться, полежать, почитать. В 19 отбой.