Девочки, помогите разобраться. У кого вальгус у деток ,в какой обуви вы ходите ? Были у ортопеда , сказала сандали с жестким задником , ортопедическая стелька , массаж , электрофорез , коврики . Сейчас наткнулась на статью массажиста , она говорит что при вальгусе обувь должна быть мягкая , гнущаяся , чтобы мышцы активно работали
Никакой мягкой обуви, потому что стопа не удерживается и уходит дальше и хуже.
Приседать на орто ковриках. Катать бутылку или скалку стопами.
Физио, массаж каждые 3 месяца