Волосы сильно выпадают после родов: что делать? Эффективные маски и советы после Элевита, BB spa

Волосы капец выпадают, на элевите после родов. Была на спа в bb но эффект временный и то разгладилось и как будто меньше волос. Посоветуйте эффективные маски или чтото пропить дуу🙏🙏🙏