Я вот не понимаю логику? Раньше 18 лет я ела в 10 утра, в 15:00 и 18:00 и до следующего утра ничего не ела все норм. Бывало что не обедала точнее редко так как постоянно занята чем то была. Но вот если так буду питаться на интервальном пишут что с жкт проблемы будут.
Обмен веществ меняется, накапливаются заболевания… что было, то прошло)